W ramach planu dietetycznego otrzymasz spersonalizowaną tabelę zawierającą ustalone makroskładniki oraz szczegółowo opracowaną przykładową dietę. Będziesz również mieć możliwość dowolnego doboru produktów w diecie korzystając z aplikacji do śledzenia rozkładu makroskladników.
W przypadku planu treningowego, otrzymasz spersonalizowany program, który zostanie dostosowany do Twojego poziomu zaawansowania. Będziemy śledzić intensywność oraz objętość treningową by uzyskać optymalny poziom hipertrofii i nie eksploatować niepotrzebnie organizmu.
Regularna aktywność fizyczna zwiększa zapotrzebowanie organizmu na niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i mikroelementy. Dlatego ustalę odpowiednią suplementację, która pomoże uzupełnić te braki oraz wspierać osiągnięcie zamierzonych efektów treningowych.
Przeprowadzanie analizy badań to nieodłączny element procesu, który obejmuje regularną kontrolę poprzez badanie krwi oraz podejmowanie odpowiednich działań w celu poprawy lub regulacji parametrów, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Plan suplementacji „sportowej” dla osób, które wspomagają się farmakologicznie, korzystają z hormonalnej terapii zastępczej oraz zawodników.
Żaden tekst nie przekaże tyle emocji co konwencjonalna rozmowa. Będziemy mieli okazje omówić Twoje obserwacje oraz wyjaśnić nurtujące Cię pytania.
